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El paraíso de las Galletas Príncipe

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El mundo de los dibujos animados cada vez está mas animado.Y es que, valga la redundancia, a pesar de ser un sector de entretenimiento para los más peques, y que muchas veces pasa desapercibido por su invisible importancia en nuestro día a día, nos ayudan milagrosamente, a tranquilizar a las pequeñas fieras de casa, y eso es algo digno no solo de mención sino de adoración.

Otro aspecto fundamental, que nos ayuda con el día a día a entretener a los peques, de forma divertida, nutritiva y dulce, son todos esos alimentos, que además de ser un suplemento nutricional bueno para el desarrollo y el día a día de los niños, les mantiene con una sonrisa de chocolate, que muchas veces acaba provocando un nuevo episodio de terror cuando les vemos corriendo con un objetivo que no es difícil de intuir, “manchar todo lo que pueda antes de que me de caza mamá”.

Pues con estas dos formas de entretenimiento, que además son educativas y favorecen el crecimiento saludable de los peques, hemos descubierto una combinación que les encantará a ellos, y nos sorprenderá a nosotros. Galletas Príncipe, un clásico en los desayunos y meriendas desde hace más se un siglo, ha creado un paraíso virtual llamado Princeland, que de forma creativa, y con animaciones muy elaboradas, al estilo cinematográfico actual de las películas de animación, mantienen a los niños entretenidos durante un rato con las aventuras del conocido y renovado Príncipe de Beckelar.

Si queréis conocer las aventuras del famoso príncipe en su original paraíso digital, su variedad de productos o la historia que ha llevado a esta marca de galletas a las despensas de todo el mundo desde que decidió en 1890 ofrecérselas al Príncipe de Bélgica, podéis hacerlo en la web Galletas Príncipe , y ser testigos de su evolución.

Desde luego, los vídeos merecen mucho la pena, esperamos que la serie continúe 🙂

Movimiento es Felicidad, Coca-Cola

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Tarifa SuperValle Iberdrola
Desglose de precios de la tarifa SuperValle de Iberdrola

La semana pasada veíamos como Coca-Cola nos animaba a movernos en sus redes sociales. Esta semana además, han publicado en el canal de YouTube de Coca-Cola su nuevo vídeo Movimiento es Felicidad.

Como todos los anuncios de Coca-Cola es un video muy alegre (aunque al principio no lo parezca). La música es una versión del tema “People” del grupo estadounidense de rock electrónico Awolnation. ¡A mi me encanta!

La campaña original ha sido lanzada en varios países, con el nombre en inglés “Movement is Happiness” y con el objetivo de hacer que todos nos movamos un poco más, porque eso nos hará más felices.

http://www.youtube.com/watch?v=J2Nnverem1c

Coca-Cola nos dice que “realizar actividad física diaria es una de las mejores formas de cuidar la salud y además permite ayudar a equilibrar las calorías que consumimos con las que gastamos, algo que no ocurre cuando mantenemos estilos de vida sedentarios”, y no es que sea algo que no supiéramos, pero sí con lo que debemos concienciarnos.

En su página web de esta campaña además, nos da varios consejos para aplicar esta filosofía, y es que hacer ejercicio no significa solo ir al gimnasio o correr una maratón, basta con pequeñas acciones com ir a pasear al perro, o a jugar al parque con los niños. Levantaros de la silla más a menudo, aprovechad ahora que hace buen tiempo y recorred vuestra ciudad, seguro que además encontraréis nuevos rincones que no conocíais.

Y lo más importante, ¡sed felices!

 

La nueva dieta para la operación bikini, Dietox

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Amanecer en Benidorm, foto tomada a las 07:14 momento del alba

Y llegó el momento de comenzar con la operación bikini. Después de un invierno de abrigos y bufandas, de excesos navideños y comida con cuchara, ahora toca quitarse capas de ropa.

A la vuelta de la esquina, la llegada de la primavera- que según dicen  es una de las mejores épocas para hacer ayuno y desintoxicar el organismo.

La dieta que proponemos hoy no es estrictamente un ayuno porque se compone de unas bebidas muy nutritivas y naturales para ser consumidas a lo largo del día. Expliquemos entonces en qué consiste la dieta de Dietox: el método consiste en no tomar sólidos, sino líquidos naturales ya preparados y cuyo aporte calórico no supera las 1000 calorías diarias.

Bebidas de zumos Dietox
www.dietox.com

En su web podemos ver que el objetivo primario es una limpieza del organismo que no sólo nos beneficiará en cuando a peso sino que también nos encontraremos mejor, mental y físicamente.

Si quieres probarlo, tienen una oferta que te dejará perfecta/o para el verano, dividida en tres fases. Eso sí, no apta para todos los bolsillos- la primera fase (de desintoxicación)  sale por 180€ y dura 2 semanas. Las siguientes dos fases son de tres semanas cada una (pero echamos en falta la información sobre el precio) y corresponderían con la fase de adelgazamiento y tonificación.

Cada una de las fases contempla unos días de consumo de productos Dietox (4 días completos máximo en las dos primeras fases) y se complementa con información adicional sobre qué comer el día antes y después, y unas recomendaciones de régimen para el resto de los días.

Dependiendo de la fase se añaden ejercicios recomendados y otros productos de belleza que harán que nos sintamos mucho mejor.

La primera fase de esta operación bikini de Dietox comienza el 17 de marzo… ¿te apuntas?

El Running está de moda – Los beneficios de correr

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Dices running y parece que hablamos de algo súper moderno que va a revolucionar nuestra vida cuando realmente hacer running es correr, sí correr, lo que se ha hecho toda la vida pero con unos shorts bonitos, unos súper cascos de los grandotes estilo ochentero y unas deportivas de colores chillones.

El running se ha puesto de moda llegando a ser casi un estilo de vida, ahora sale a correr todo tipo de gente, hasta la que nunca habrías pensando que hace ningún tipo de deporte. En los grandes parques como el Retiro o la Casa de Campo de,.  Madrid los corredores quedan haciendo grupos aún sin conocerse. Hay revistas como Runners dedicadas en exclusiva a esta actividad. En las principales tiendas de moda encontramos zonas especiales dedicadas al running, Mango incluso ha sacado una colección especial dedicada a este tipo de ropa:

Imágenes de Mango.es

¿Pero qué beneficios aporta el running a nuestra salud?

Os los listamos:

  • Aumenta la capacidad aeróbica y la resistencia, poco a poco verás como aguantas más corriendo.
  • Fortalece los músculos y los huesos.
  • Mejora en la circulación sanguínea general.
  • Reduce el riesgo de sufrir sufrir hipertensión arterial, diabetes tipo 2, obesidad, enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales.
  • Quema más calorías que otros deportes y disminuya en gran medida la materia grasa.
  • Como cualquier deporte te hace sentir muy bien, ojo, que esto no es que lo diga yo, es que está comprobado que aumenta las endorfinas.

¿Y por qué se ha puesta tan de moda?

Muy fácil, es un deporte que puede practica cualquier, cada uno a su ritmo, eso sí, pero es válido para cualquier forma física. Además más allá del modelito que elijas para salir a correr no necesitas una equipación específica, ni unas instalaciones concretas para practicarlo por, lo que en tiempo de crisis es el deporte ideal. Por otro lado sin ser un deporte de equipo es muy versátil para practicarlo a cualquier hora y con cualquier persona.

A parte de estas razones obvias, la multitud de carreras y maratones que se celebran últimamente en las principales ciudades le están dado fama y hacen que el running se esté convirtiendo en un deporte de urbanitas.

Para acabar os dejamos un vídeo motivador para los que os animéis con el running:

Una ayudita para las alergias otoñales

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Hoy vamos a dejar la moda, los viajes y los libros para ocuparnos de temas menos banales pero no por ello menos interesantes,  porque vamos a dedicar nuestro post a cuidar un poco la salud.

alergias en otoño
Fuente: El Tintero de Clase

Tradicionalmente el otoño, por ser una época de cambio o transición, es visto como la estación en la que se cae más el pelo, en la que debemos cuidar más nuestra piel para reponernos de las agresiones del sol en verano y en la que la gente suele tener depresión post vacacional, porque todos estamos de vuelta en el trabajo. A esta lista vamos a sumar la alergia, otro tema por el que preocuparnos en otoño. Al menos en mi caso, que ya he entrado en la dinámica del estornudo y el moqueo, lo que pensaba era un constipado que tardaba en quitarse, ha resultado una alergia otoñal que no sabía que tenía.

Aunque tradicionalmente es la primavera la época de las alergias por excelencia, lo cierto es que cada vez encontramos más casos de alergia en Otoño. La humedad, con la consecuente proliferación de hongos, el incremento de ácaros del polvo en el ambiente o el hecho de que pasemos más tiempo en espacios cerrados, son algunos de los causantes de incremento en las alergias otoñales.

Las alergias otoñales suelen presentarse en forma de alergias respiratorias y no tienen la misma incidencia en todas las zonas de nuestro país, por ejemplo en la zona del mediterráneo lo que más afecta a la población alérgica es el polen de la parietaria (no me preguntéis qué es porque no lo tengo muy claro) y los hongos afectan más en el interior.

Informándome sobre mi  nueva alergia he encontrado esta interesante fotografía en la página de La Alergia:

Si te ha gustado puedes incluir esta infografía en tu sitio web. Sólo tienes que copiar y pegar el siguiente código:

Conoce más información sobre la alergia a los ácaros de polvo

Como recomendaciones para evitar los episodios de alergia en otoño recuerda airear bien la casa, no tener demasiadas cosas que acumulen polvo como cuadros, alfombras o odornitos y limpiar con un trapito húmedo. Si tu alergia es al polen tendrás que tomar medidas como usar mascarilla o evitar salir al campo. Y si todo esto no funciona un antihistamínico y a mejorarse.

 

La protección solar también es importante en otoño-invierno

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Cuando llega el verano todas nos hacemos con un cargamento de cremas para el sol, compramos cremas para la cara, para el cuerpo, para después de tomar el sol… yo incluso compro productos específicos para proteger el pelo del astro rey. El problema es que al llegar el otoño nos olvidamos de protegernos del sol y concentramos nuestros esfuerzos en exfoliar y preparar la piel para el frío ¡y aquí está el error! porque el sol no perdona y aunque en otoño e invierno no lo sintamos tan intenso, está iluminándonos y dañando nuestra piel sin que nos demos cuenta.

proteccion solar otoño invierno
Fuente: Charada

Las claves de la protección solar en otoño-invierno

A continuación te damos algunas claves para proteger tu piel de sol en otoño invierno sin complicarte demasiado la vida:

  1. Lo importante es que protejas del sol la piel que queda visible, que con el frío se limita a la cara, asi que te puedes olvidar de las cremas del sol corporales.
  2. Si te ha sobrado crema del sol para la cara este verano no la desperdicies y sigue usándola hasta que la acabes, ten en cuenta que las cremas del sol también caducan y la que has usado este verano ya no te servirá el verano que viene.
  3. Si no te ha sobrado crema del verano y tienes que hacerte con una, no es necesario que la compres de factor 50, el sol del otoño y el invierno es más tenue por lo que puedes usar una protección solar a partir de 15 en función del tono de tu piel, ya sabes, cuanto más clara sea la piel mayor protección solar deberás usar.
  4. Otra ventaja del invierno es que puede reducir el número de veces que te aplicas la crema del sol, mientras que en verano es necesario aplicártela varias veces al día, en invierno será suficiente con que lo hagas por la mañana.
  5. Si eres una chica ocupada y no estás dispuesta a usar mil cremas, te recomiendo que compres una crema hidratante de día con protección solar, verás que es muy fácil encontrar este tipo de cremas y así con la hidratación diaria ya estás protegiendo tu piel. Ten en cuenta que este tipo de cremas suelen tener un factor de protección solar bajito, por lo que te valdrán para el invierno pero no para el verano, cuando se necesita una protección mayor.
  6. Otra buena opción para las chicas ocupadas, pero que adoren su crema hidratante sin protección solar, es usar un maquillaje que tenga protección, en este sentido la estética ha avanzado mucho y encontramos maquillajes con muy buenos resultados, en diferentes tonos y que además tienen protecciones solares bastante altas. Si estáis interesados en los maquillajes con factor solar os aconsejo leer este post.

Ya no tenéis escusa para no usar protección solar en otoño e invierno, recuerda que la piel es órgano más grande que tenemos y que merece unos cuidados específicos.

 

Gareth Bale, el segundo fichaje más caro de la historia

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Gareth Bale y Florentino Pérez

El Real Madrid hizo oficial el fichaje de Gareth Bale por 91 millones de euros ¡casi nada!

De esta forma el galés se convierte en el segundo fichaje más caro de la historia del fútbol, solo superado por Cristiano Ronaldo que costó la friolera de 94 millones de euros.

El Real Madrid este verano no ha escatimado en fichajes ni dinero tras la contratación de Isco, Illarramendi y el propio Bale. Para ellos la crisis no existe. Aunque bien es cierto, que el mundo del fútbol mueve mucho dinero año tras año.

Lista con los diez fichajes más caros del fútbol:

  • Cristiano Ronaldo, Real Madrid, 94 millones.
  • Gareth Bale, Real Madrid, 91 millones.
  • Zinedine Zidane, Real Madrid, 75 millones.
  • Zlatan Ibrahimovic, PSG, 68 millones.
  • Kaká, Real Madrid, 65 millones.
  • Edinson Cavani, PSG, 64 millones.
  • Luis Figo, Real Madrid, 61 millones.
  • Radamel Falcao, AS Monaco, 60 millones.
  • Hulk, Zenit Saint Petersburg, 60 millones.
  • Fernando Torres, Chelsea, 58 millones.

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